Panduan Memilih Suplemen Minyak Ikan untuk Orang Dewasa

 

Minyak ikan merupakan suplemen yang umum dikonsumsi oleh anak-anak sampai orang dewasa. Kandungan omega-3 berupa EPA dan DHA memang menawarkan banyak manfaat, salah satunya menjaga kesehatan jantung. Meskipun begitu, Anda harus cermat memilih suplemen minyak ikan yang tepat. Dengan begitu manfaatnya bisa didapatkan secara maksimal. Berikut ini adalah panduan memilih suplemen yang bisa diikuti:

Pastikan Dosis yang Tepat

Langkah awal yang harus Anda lakukan adalah memastikan dosis dari suplemen yang dipilih tepat. Sebelum itu, Anda harus konsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan dan dosis yang tepat. 

Orang dewasa yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung bisa memilih 1000 mg dengan omega-3 300 mg. Sedangkan orang dewasa dengan penyakit jantung biasanya lebih tinggi. Namun dosis DHA/EPA yang lebih dari 1000 mg harus diawasi oleh dokter.

Lihat Kandungan Sumber Omega-3

Kandungan terpenting dari minyak ikan adalah omega-3. Asam lemak tak jenuh tersebut harus berasal dari ikan yang berkualitas, bukan sembarang ikan. Pastikan suplemen yang Anda pilih berasal dari ikan laut dalam. Pasalnya ikan tersebut terhindar dari polusi dari permukaan lautan. Jadi minyak ikan yang dihasilkan pun menjadi lebih berkualitas.

Cek Kondisi Suplemen

Minyak ikan sama seperti suplemen atau obat-obatan lain yang bisa terkena kontaminasi. Sebelum membeli suplemen, pastikan sudah mendapatkan izin dari BPOM. Pastikan segelnya tidak rusak dan kemasannya masih bagus. Dengan begitu, manfaat dari suplemen bisa terjaga dengan baik.

Pastikan Nyaman untuk Dikonsumsi

Tips memilih minyak ikan yang terakhir yaitu memastikan suplemen tersebut nyaman dikonsumsi. Cari minyak ikan yang tidak menimbulkan bau amis agar Anda tidak merasa mual saat mengkonsumsi. Biasanya minyak ikan berbentuk kapsul lunak nyaman untuk dikonsumsi.

Itulah panduan memilih suplemen minyak ikan untuk orang dewasa yang bisa Anda ikuti. Blackmores merupakan suplemen terbaik yang bisa Anda jadikan pilihan. Salah satu produknya yaitu Odourless Fish Oil 1000. Selain itu, ada juga varian Omega Daily Odourless dan Ultimate Omega Odourless. Pilih sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.

Jangan Panik Dulu! Begini Cara Mengatasi Kucing Tidak Mau Makan

Salah satu kebutuhan makhluk hidup agar bisa bertahan hidup adalah tentunya dengan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Namun bagaimana jika Anda mendapati kucing tidak mau makan selama beberapa hari? Tentu sangat mengkhawatirkan bukan bila itu terus terjadi. 

Sebab kalau hal tersebut dibiarkan dalam waktu yang lama, maka akan beresiko bisa membahayakan kesehatan si kucing dengan terkena berbagai serangan penyakit. 

Kucing yang tidak berselera makan ini, biasanya disebabkan oleh berbagai faktor. Adapun berbagai faktor penyebabnya sendiri adalah karena akibat sedang sakit, reaksi akibat vaksin, terdapat permasalahan dalam psikologisnya, dan lain sebagainya. 

Tips Agar Si Kucing Mau Makan

Bila kejadian kucing tidak mau makan ini terus terjadi berselang lama, maka Anda bisa melakukan berbagai cara dibawah ini, agar ia mau kembali makan lahap lagi seperti sedia kala. 

• Coba Cara Lain Dalam Memberikan Makan

Faktanya, tidak semua kucing memiliki kelakuan yang sama terlebih saat diberi makan. Ada yang senang makan dengan cara disuapi, ada yang senang makan sedikit demi sedikit, dan ada juga yang senang dengan cara berburu. 

Untuk itu dalam mengatasi agar kucing mau makan lagi, bisa diakali dengan melakukan berbagai metode pemberian makannya. 

• Sajikan Selagi Hangat

Seperti halnya kita, tentunya lebih menyukai menyantap makanan selagi hangat bukan? Begitu pula dengan kucing, ada beberapa yang lebih menyukai untuk menyantap makanan yang masih dalam kondisi hangat. 

• Pastikan Makanan yang Disajikan Masih Segar

Kucing akan mau makan apabila makanannya masih dalam kondisi yang segar, dan bau serta rasanya masih dalam kondisi yang baik. 

Untuk itu pastikan sebelum Anda mau menyajikan makanan kepada kucing ini, sajian menu makanannya masih dalam kondisi yang fresh ya!

• Berikan Menu Makan yang Berbeda

Besar kemungkinan kucing tidak mau makan adalah karena bosan dengan menu makan yang itu-itu saja. dengan begitu Anda bisa mengakalinya dengan rutin mengganti menu makan yang akan disajikan, di setiap harinya. 

Seperti misalkan di 2 hari pertama, Anda sajikan menu makan homemade, selanjutnya bisa dengan divariasikan dengan makanan kaleng, makanan dari Royal Canin atau yang lainnya.  

Semoga Bermanfaat!

Harga Gadget 2019 : Smartphone Untuk Games Harga 1 Jutaan

Mencari smartphone berkualitas di range harga gadget 2019 satu jutaan, biasanya akan sulit ditemukan. Namun sulit disini bukan berarti tidak mungkin, karena kini mulai muncul banyak sekali produsen smartphone terkemuka yang sudah menyediakan pilihan smartphone terbaik di kisaran harga 1 jutaan ini. Adalah brand asal Tiongkok yakni Xiaomi, dengan varian produk Xiaomi Redmi 5 nya, yang menawarkan fitur spesifikasi yang canggih di harga satu jutaan, yang patut anda jadikan pilihan. 

Smartphone Xiaomi Redmi 5 ini, bisa anda dapatkan di kisaran 1 - 1,5 jutaan saja. Dilengkapi dengan komponen dapur pacu yang cukup kencang, tentunya sudah cukup bisa membantu kamu melibas game yang sedang trend saat ini seperti mobile legend ataupun pubg mobile tanpa merasakan lag. Dan selain itu smartphone ini juga sudah dilengkapi dengan baterai yang cukup besar, berkapasitas sebesar 3300 mAh, yang bisa menemani aktivitas game kamus seharian, tanpa harus sibuk bulak balik mencari colokan untuk mencharge smartphone kamu. 

Dan selain fitur gaming yang cukup mumpuni yang ditawarkan dari smartphone ini, kualitas kamera dari smartphone ini juga bisa dibilang cukup baik di range harganya yang sangat murah ini. Dengan dibekali kamera belakang sebesar 12mp yang sudah dilengkapi LED flash, bisa membuat kamu memfoto apapun yang kamu mau meskipun dalam keadaan low light. Dengan begitu foto yang akan kamu upload ke sosmed kamu, tidak akan malu-maluin lagi. Sementara untuk keperluan selfie nya sendiri, smartphone ini juga sudah dilengkapi camera sebesar 5mp yang kualitasnya sudah dikatakan cukup baik untuk di upload ke sosmed kamu.

 Dan berikut spesifikasi lengkap dari smartphone yang satu ini :

• Layar: IPS LCD 5.7 inches, 720 x 1440 pixels, 18:9 ratio

• Chipset: Qualcomm SDM450 Snapdragon 450

• CPU: Octa-core 1.8 GHz Cortex-A53

• GPU: Adreno 506

• Memori Internal: 32 GB ROM, 3/4 GB RAM atau 16 GB ROM, 2 GB RAM

• Memori Eksternal: microSD, up to 128 GB

• Kamera Belakang: 12 MP (f/2.2, 1.25 μm), phase detection autofocus, LED flash

• Kamera Depan: 5 MP, 1080p

• OS & Baterai: Android 7.1.2 (Nougat), 3300 mAh

Demikian ulasan mengenai harga gadget 2019 di harga 1 jutaan ini, semoga bermanfaat !