4 Menu Sarapan Sehat

Memberikan menu untuk sarapan pada anak tentu harus diperhatikan kadar gizi yang dikandungnya. Dengan memberikan menu sarapan sehat waktu pagi hari pastinya membuat anak lebih berenergi waktu menjalankan aktifitasnya. Kali ini kita akan berbagi mengenai beberapa menu sarapan sehat untuk anak diwaktu pagi hari, apa saja makanan yang patut untuk di santap anak waktu pagi?

Beberapa makanan tersebut tentunya sudah kita ketahui dan mudah ditemukan serta mudah dibuat sendiri.

Menu Sarapan Sehat Anak di Pagi Hari

Pancake Pisang Empuk

Ini merupakan menu sarapan sehat waktu pagi hari untuk si kecil yang pertama, sangat mudah untuk dibuat. Dalam hal ini cukup dengan menggunakan dua bahan utama yaitu buah pisang dan satu butir telur, selanjutnya diaduk dan maskar dengan sedikit butter ada di panic kecil. Jika ingin yang semakin empuk, bisa menambahkan dengan sedikit tepung terigu dan susu. Kemudian Anda juga bisa menyajikannya dengan madu supaya lebih lezat dan bernutrisi lebih.

Bubur Oatmeal dengan Peanut Butter

Ini sebagai salah satu menu sarapan sehat pada waktu pagi hari yang sehat dan sangat praktis, tentunya Anda sudah tidak asing lagi dengan namanya bubur gandum tersebut. Oatmeal tersebut disediakan dengan versi instan atau diseduh dengan cara dimasak sebentar. Untuk menu sarapan yang satu ini juga bisa Anda variasikan dengan sirup atau madu. Akan tetapi untuk mendapatkan rasa yang unik, Anda bisa mencobanya dengan selai kacang alias peanut butter. Selain rasanya lebih enak, juga lebih sehat dan creamy.

Salad

Ini sebagai menu sarapan yang sehat pada waktu pagi, dengan memakai beberapa bahan segar. Anda bisa memilih sayur kesukaan Anda, caranya yaitu Anda cuci bersih dan tambahkan tomat atau kentang rebus. Kemudian beri ekstra telur untuk saus salad alami, tentunya ini sehat dan nikmat.

Omelette 

Kita sudah tidak asing dengan omelette ini, yang memiliki bahan dasar telur ini bisa Anda padukan dengan ham sapi sapi, keju, dan sedikit susu. 

Beberapa menu sarapan sehat diatas tentunya sangat recommended diberikan untuk anak, selain itu jangan lupa ya Bunda untuk memberikan susu Dancow setiap sarapan paginya.